Hartcoherentie

Het hart speelt een cruciale rol in ons functioneren, onze gezondheid en het gevoel van welbevinden.

Het hartritme, het verschil in intervallen tussen hartslagen, is het beginpunt van waaruit informatiestromen naar ons brein en het lichaam gaan. Vertoont het ritme een regelmatige variatie dan werken lichaam en brein synchroon samen, met diepgaande effecten. Het hartritme staat op haar beurt weer sterk onder invloed van gevoelens en emoties. Het hartritme kan door het individu beïnvloed worden. De HeartMath® methode omvat technieken die dat bewerkstelligen.

Het programma omvat gemiddeld 7 sessies.

Praktische resultaten:

• Verbetering van uw prestaties
• Afname van uw stress
• Toename van uw emotionele balans
• Verdieping van uw slaap
• Verbetering van uw concentratie
• Toename van uw energie en vitaliteit
• Verbetering van uw bloeddruk
 

Voor wie is het programma geschikt?

•  Jongeren die door de druk op school niet goed kunnen presteren en/of niet goed in hun vel zitten.
•  Volwassenen die last hebben van:
   - teveel stress
   - podiumvrees
   - onzekerheid
   - spanningsklachten
   - slapeloosheid
   - te hoge bloeddruk

Contact

Voor het maken van een afspraak en/of omschrijving van de hulpvraag kunt u een mail sturen naar:     info@hartcounselling.nl

Volgen

LinkedInFacebook

Bezoekadres

Nabij gratis parkeerplaats en dichtbij busstation Elburg Het adres is: Ledige Stede 31, 8081 CS Elburg